Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 93,74g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Яблоко, Сушеные Груши, Лосево Творог 5%. Mittagessen: Фруктовый Коктейль или Смесь, Марчеллис Салат с Тёплой Печенью Цыплёнка и Вешенками , Марчеллис Суп Папа Аль Помодоро с Ржаной Чиабаттой. Abendessen: Valio Сыр Финский. Snacks/Sonstiges: Брынза, Сарделька. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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