|
Доброе утро FS ✨
КД закончились и весы радуют новой цифрой. Вес уходит очень медленно, около 1кг в месяц...главное чтоб тенденция не менялась 😜
Стало тяжелее есть жирную пищу...вернее как, кушается то нормально, а вот после появляется не приятное ощущение и отрыжка...стараюсь заедать солёной капустой/помидором/огурцом..рассол от них вообще милое дело.👍
|
91,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 17,32g.
Mittagessen: Помело, Shufersal Солёные Огурцы, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי, Shufersal Орех Пекан 6 Половинок 10Г אגוז פקאן שופרסל, Shufersal Шоколад 84% Кубик-10Г. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|