Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 129,57g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Перекресток Сибас Жареный, Ярмарка Кускус. Snacks/Sonstiges: Ариант Сало Украинское, Кролик Тушеный, Пятерочка Яблоко Красное, Roshen Конфета Коровка, Сливочное Масло, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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