Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 22,45g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Danone Iogurte Skyr Natural, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. Mittagessen: Panqueca de Atum Dukan, QualiCôco Shoyu de Coco, Ecobras Tofu Firme. Abendessen: Danubio Requeijão Zero, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Vitalatte Queijo Minas Padrão Light. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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