Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Soto Ayam. Mittagessen: Adem Sari Ching Ku (320ml). Abendessen: Roti Goreng, Cireng, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Asin, Richoco Rolls. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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