Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
|
65,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2947 kcal
|
Fett: 117,65g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 260,87g.
Frühstück: Banane, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Thai-Suppe, Ketchup, Fischstäbchen. Abendessen: V+ Apple, Hähnchen Brustfilet, Pita-Brot, Curry Gewürz Ketchup, Geflügel Bratwurst, Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Natürliches Mineralwasser, Chipsfrisch Rot-Weiss. mehr...
|
|
3847 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|