Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Kue Nastar. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Pronas Saus Lada Hitam, Kari Ayam, Perkedel Kentang, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi. Abendessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Coklat Manis atau Gelap. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vievy28's Gewichtsverlauf
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