Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Сельдь, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Viola Сыр Плавленый, Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Mittagessen: Магнит Апельсин, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 2%, Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Изюмом 16,5%. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Магнит Грейпфрут , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Глобус Курица Бедро Гриль . Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Ашан Горох Варёный, Bite Cyber Coconut , Ашан Персик Сушеный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|