Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Фисташки, Грецкие Орехи. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Лук Маринованный, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Сыр Пармезан (Твердый), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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