Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье Домашнее, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: РЖД Печенье Песочное. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Куриные Котлеты на Пару, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Epica Йогурт Фисташки Crispy. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|