Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Гарнец Льняная Мука, Сахар. Mittagessen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Горбуша Соленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Горбуша Соленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Грудка Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Baisad Макароны. Snacks/Sonstiges: Байкал Байкал. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena_chemical's Gewichtsverlauf
|