Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 5,89g.
Frühstück: Yutaka Shirataki Noodles, BTM Mackerel in Brine , Tesco Iceberg Lettuce. Mittagessen: Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. Snacks/Sonstiges: Egg Muffin, Green Olives, Tesco Mozzarella, Coffee (made from Ground). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jazzstoke's Gewichtsverlauf
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