Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Water , Tea Unsweetened, Date, Orange, Pear. Mittagessen: Tea Unsweetened, Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Nasi Putih. Abendessen: Water , Kraft Cheddar Cheese, Orange, Pear. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Radagasttheblue's Gewichtsverlauf
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