Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 28,22g.
Frühstück: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Refogada. Abendessen: Salada Vinagrete, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mehr...
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isis waleska's Gewichtsverlauf
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