Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Mittagessen: Ашан Персик Сушеный, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени, Индейка Тушеная. Abendessen: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Зеленый Перец, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, King Protein Казеин . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|