Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café de Olla, Toronja (Rosa y Rojo), Yoplait Max Protein Vainilla, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Reducido en Grasa. Mittagessen: Salsa Roja, Tomates Cherry, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Aceite de Oliva, Nopales, Dolores Atún Premium. Abendessen: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Whisky. Snacks/Sonstiges: Marinela Suavicremas, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Fritos Chile y Limón, Marinela Principe, Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, GNC Creatina Monohidratada . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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