Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 91,66g.
Mittagessen: Banana Nanica, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Whey Protein, Pão Integral, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RFer1010's Gewichtsverlauf
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