|
Мой рацион выходного дня🙃1305к 95/44/133 🥪Завтрак на 216к (бородинский хлеб, сыр Фета, ветчина)+☕ 🐧Обед на 526к (ленивые вареники 200г+🍌 52г) 🥕🍏на перекус 91к 🐣Ужин на 472к (филе+огурец+цветная капуста, жареная в кляре)
|
1305 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Коломенское Бородинский ГОСТ, President Salakis Фета. Mittagessen: Ленивые Вареники, Банан, Сметана 20%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста в Кляре, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Морковь. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|