|
Ужин: грудка индейки отварная + суп из овощей на бульоне (где грудка варилась). Обед был не ПП - кафе и пирожное с черникой 😋 но по БЖУ я в свой режим вложилась все равно 💪
|
1664 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Лукоморье Икра Горбуши, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Мандарины. Mittagessen: Метрополь Панье с Черникой и Ванильным Кремом, Север Пирожное Картошка, Лосево Молоко 1%, Кофе. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки, Ашан Овощной Суп, Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|