Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вода с Лимоном, Вологодское Льняное Масло , Каждый День Чернослив Сушеный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Арахис, Клементины, Ананас, Сыр Российский, Добрыня Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Капустный Салат, Яблоко, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Мармелад-Горошек, Красный Октябрь Трюфель, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Sonstiges: Рафинад, Лимон, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|