|
завтрак 398г+304г+296г=998г еды
|
103,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 104,11g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вкуснотеево Сливки 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кинза, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Кофе, Помидоры Черри, Яйцо, Батон Нарезной. Mittagessen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Дайкон, Морковь, Свинина Запеченая, Ряба Майонез Провансаль, Картофельное Пюре, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Abendessen: Горчица, Холодец, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Картофельное Пюре, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Дайкон, Амур Рыба Амур. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
|
3477 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
зимнее утро 2020, солнце и +13))
26 Jan 20 vom Mitglied: Лора961
|
26 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|