Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Milch, Kaba Kakao, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Smorbotte Gesalzene Butter, Aufbackbrötchen. Abendessen: Südzucker Zucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Beerenmix, Deluxe Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Leitungswasser. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Crosstrainer - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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