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🤔😊
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113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 20,07g.
Frühstück: Tomaten, Groene Thee, Menemen, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Campina Halfvolle Melk, Spinazie, Walnoten, AH Advocado. Abendessen: AH Sambal Oelek, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Broccolirijst, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Leidingwater, Water, Leidingwater, Koffie, Leidingwater, Water, Water, Supradyn Complex Forte Multivitamines. mehr...
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konstantes Gewicht
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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