Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, У Палыча Салат Крабовый. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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