Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 16,81g.
Frühstück: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленный Яичный Белок, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MShmyrina's Gewichtsverlauf
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