Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 138,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Миндаль Макароны с Овощами, Котлеты из Говядины. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе с Молоком, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Омлет в Духовке, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад, Красная Звезда Батончики Евгеша, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|