Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Mittagessen: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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