Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: ХБФ Вафельные Трубочки , Сыр Российский, Батон Нарезной. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Руккола, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 73%, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Жако Птичье Молоко , MacCoffee Горячий Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aa12170's Gewichtsverlauf
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