Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 2,19g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 39,52g.
Mittagessen: Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe, Alnatura Apfelessig, Dijonsenf, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Blumenkohl. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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