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Viiiiel und schön gefeiert 🎉
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Real Quality Original Pfälzer Leberrolle. Mittagessen: Grillmeister Grillgemüse. Abendessen: Milbona Creme Leicht Kräuter, Milch 1,5%, Vita D'or Rapskernöl , Chinakohl, Landjunker Puten Grillies. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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