Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2008
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 295,60g.
Frühstück: Alaskan Pollock, 1 Cup Cooked Rice, 1 TSP Sugar, Butter, Wheat Bread. Mittagessen: Grapes, 1 Cup Cooked Rice. Abendessen: Flour Tortilla, Cheese (Colby Jack Shredded), Cheese (Pepper Jack Slice), Grapes. Snacks/Sonstiges: Flour Tortilla, Flour Tortilla. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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