Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Plátano, Avena, Lala Leche 100 sin Lactosa, Forzagen Forza Whey-Pro. Mittagessen: Lala Queso Fresco Desmoronable, Calabacitas, Acelga, Bistec. Abendessen: Manzanas Rojas Deliciosas, Yogur Griego. Snacks/Sonstiges: Frijoles Cocidos, Clara de Huevo, Bimbo Bimbollos Brioche, Carne Seca, Huevo. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Ergoba97's Gewichtsverlauf
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