Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2008
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 260,60g.
Frühstück: Wheat Bread, Flour Tortilla, Cheese (Colby Jack Shredded), Grapes. Mittagessen: Cheese (Pepper Jack Slice), Wheat Bread, Grapes. Abendessen: Butter, 1 Cup Cooked Rice, Skippy Extra Crunchy Peanut Butter (Super Chunk). Snacks/Sonstiges: 1 Cup Cooked Rice, 1 TSP Sugar. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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