Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Keripik Tempe, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Takoyaki, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Salak. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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