Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Abendessen: Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Gold Fish Икра Сазана, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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