Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 89,40g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 14,52g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Landers Сыр Моцарелла Голд. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
linalee1979's Gewichtsverlauf
|