Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Осем Бамба, Мимрах Шоколад, Хлеб. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Жареное Яйцо, יחיעם Колбаса, יחיעם Пастрама. Abendessen: Рыба Принцесса Нила под Маринадом, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сахар, Йотвата Молоко, Фрукты Грейпфрут, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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