Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Гранат. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninulya712's Gewichtsverlauf
|