Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 232,81g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясновъ Баранки Ванильные, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Mittagessen: Форель. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Джем Вишнёвый , Красное Яблоко, Банан, Омлет в Духовке. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|