Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri. Mittagessen: Fındık, Bal, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Lahana Salatası, Eker Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Banvit Piliç İncik. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem, Kuru Üzüm, Fındık. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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basaransimge's Gewichtsverlauf
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