denisovnaprivat's Notizen, 28 Jan 20

На обед был салат и хлеб с творожным сыром, сейчас снова захотелось поесть
В норму не укладываюсь уже который день
Что делать?
Знаю, что сок из пачки - это плохо

---

1908 kcal

Fett: 78,11g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 273,37g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Хлеб Черный, Вафли, Чай, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mehr...