Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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581 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Mamão Formosa. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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