Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Каждый День Грудка Куриная. Abendessen: Тыквенные Семечки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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