Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сливочное Масло, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Sonstiges: Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zolotuhina.84's Gewichtsverlauf
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