Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Solo Сыр Буратта, Мёд. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло. Abendessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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