Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Каша Овсяная. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Окей Миндаль без Обжарки, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Казеин, Ашан Киви, Суп Овощной, Индейка Отварная, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|