Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 13,20g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Estilo Rústico. Mittagessen: Clesa Crema Bombón 0%, Cebollas Verdes y Tiernas, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Gelatina Fresa, Casa Tarradellas Fuet, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Zumo de Naranja. Snacks/Sonstiges: Campofrío Jamon Cocido, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Blanco, Ortiz Pan Tradicional Tostado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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