Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 204,57g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Judia Verde Plana, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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