Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 150,50g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Yoplait Max Protein (Capuccino), La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aceite de Oliva, Herdez Salsa Casera, Huevo. Mittagessen: Yoplait Max Protein Vainilla, La Huerta Mezcla California , Champiñones Cocidos, Tomates Cherry, Espinacas, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Herdez Salsa Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Aguacate, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Whisky, Moras, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Fresas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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