Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 26,89g.
Frühstück: South Beach Diet Western Egg White Omelet. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Clementines, Polly-O 2% String Cheese. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Fußball - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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muchdifferent's Gewichtsverlauf
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